1. Ingrediënten 2. Om te beginnen 3. Hoofdnummers 4. Smaakmakers 5. Gelegenheden

 
ETEN De maaltijd is een traditionele inleiding tot sex. Een maaltijd kan op zichzelf een erotische ervaring zijn. Sommige mensen houden van sexspelletjes met eten (overgieten met pudding of ijs, druiven in de vagina en zo) die geweldig zijn voor oraal gefixeerden maar beduidend minder voor diegen die de boel moet opruimen. De meeste mensen vinden het leuk om samen naakt te eten en dan verder te zien wat ervan komt.
AANGEKLEED In feite is dit 'voortgezet vrijen' Zij houdt haar slipje of S-koordje aan en hij probeert gewoon te neuken, voor zover die kledingstukken dat toelaten. Sommige mensen die deze techniek voor hun huwelijk hebben gebruikt doen het in hun huwelijk ook, hetzij als inleidende manoeuvre, hetzij tijdens de menstruatie. Een nogal 'droog' standje dat voor de mannen pijnlijk is als hij er lang mee doorgaat. Maar veel vrouwen kunnen op deze manier klaarkomen.
TUSSEN DE DIJEN Een van de uitwijkmogelijkheden ter voorkoming van ontmaagding, zwangerschap en knoeiboel tijdens ongesteldheid. Gaat zowel van voren als van achteren en verder in elke stand waarbij zij haar benen stevig tegen elkaar kan klemmen. Stop de penis ertussen met het topje net tussen de schaamlippen. Als je het van achteren doet, raakt het topje net de clitoris en voor sommige vrouwen is dit nog lekkerder dan helemaal erin.
ZOENEN Zoenen met de lippen en de tong zijn een belangrijk onderdeel van alle ' standjes van voren' De diepe tongkus is een tweede penetratie, waarbij de tong van de man nadoet wat elders ook plaatsvindt. Of zij kan haar tong in zijn mond steken en het ritme aangeven. Sommige mensen vinden het lekker om, zelfs wanneer ze niet neuken, een minuten-of urenlange 'tongenstrijd' te voeren, waarbij de vrouw verscheidene orgasmes kan krijgen. Als je niet minstens haar mond, schouders, hals, nek, borsten, oksles, vingers, handpalmen, tenen, voetzolen, navel, schaamlippen en oorlelletjes gekust hebt, dan heb je niet werkelijk gekust.
HANDWERK Sex begint en eindigt voor alle betrokkenen met handwerk. Het is voor beide seksen de basis; bij wederzijdse sex is goed handwerk onontbeerlijk. Bij het neuken is het handwerk de voorbereiding om hem goed stijf te maken en haar een paar inleidende hoogtepunten te bezorgen. Bovendien krijgen de meeste mannen een tweede orgasme van haar handwerk dan van haar vagina. En een derde als hij het zelf doet. De vrouw die een man goed masturbeert; ongehaast, subtiel, doch zonder pardon, is vrijwel altijd een goede minnares. Ze moet de penis op de juiste plaats vasthouden en precies de goede bewegingen maken. En ze moet haar tempo aanpassen aan zijn staat van opwinding; ophouden, vertragen om hem in spanning te houden, en versnellen naar de climax. Het beste pakt ze de penis vlak onder de eikel, waarbij ze de huid zo ver mogelijk terugtrekt en met duim en wijsvinger een ring vormt of met alle vingers de penis omsluit. Met de andere hand houdt ze de penis van onderen stevig vast; flink drukken en eventueel de zak erbij nemen. Voor een volledig orgasme kan ze het best op zijn borst gaan zitten, of over hem heen knielen. Bij elke lange sexserie is het zeker de moeite waard om een orgasme, meestal het tweede of het derde, op deze manier te regelen. Het is beslist aan te raden om deze techniek goed te leren beheersen. Het rollen van de penis tussen de handen is een andere truc, die het meest geschikt is voor het opwekken van een erectie. Stevige druk met de vinger tussen anus en penis si er nog één. De beste methode voor zowel voorspel als orgamse is waarschijnlijk de volgende: de vingers op de vulva met de middelvinger tussen de schaamlippen, waarbij de muis van de hand hard vlak boven het schaambeen drukt en de middelvinger in de vagina heen en weer gaat. Af en toe de schaamlippen iets spreiden. Dan volgt de volledige aanval op de clitoris met behulp van de wijsvinger of de pink, waarbij de duim diep in de vagina dringt. Voor een snellere reactie hou je haar met één hand open en alle vingers van de andere gaan hun gang (het kan soms noodzakelijk zijn dat ze hierbij vastgebonden is)
Hoe goed je sexleven ook is, zelfbevrediging blijft op het menu. Sommige vrouwen voelen zich in de steek gelaten wanneer ze merken dat hun man masturbeert. Als je er op zo'n moment ook zin in hebt en hij denkt dat je slaapt, pak hem dan en maak hem op volle kracht klaar. Of beter nog, neem het in een langzaam tempo over, houd op, bind hem vast en laat hem toekijken hoe je jezelf masturbeert; langzaam en stijlvol, voordat je hem uit z'n ellende helpt.
TONGBAD Systematisch wordt elke vierkante centimeter van de ander, eventueel vastgebonden, met je tong bewerkt in lange en korte halen. Eerst de achterkant en dan de voorkant, zodat je meteen door kunt gaan met neuken of hand-en tongwerk.
BIJTEN Zacht knabbelen (aan de penis, borsten, huid, vingers, oorlelletjes, lippen, clitoris en okselhaar) hoort bij de klassieke heetmakertjes. Vrouwen bijten iets vaker dan mannen, waarschijnlijk omdat ze zelf graag willen gebeten worden. Onthoud dat de ander vaak bij jou doet wat hij of zij ook graag wil hebben.
RUZIE Elk stel heeft wel eens ruzie. Dat heeft niets met sex te maken, behalve dan dat sommige mensen er erg opgewonden van raken. Dat woede een erotisch effect zou hebben is onzin. Maar een vrouw zei: "we kregen een beetje genoeg van dat lieve tedere gedoe. Hij gebruikt graag geweld en ik vond het wel lekker om me te verzetten. Een beetje pijn windt me wel op"
Er zijn vrouwen die (onbewust) met geweld willen genomen worden. Maar dat wil niet zeggen dat sex niet teder kan zijn. Als je niet geleerd hebt dat geweld gevoelig kan zijn en dat gevoeligheid hard kan aankomen, heb je het stuk nog niet door. En als je echt ruzie hebt, zorg dan dat je het in bed weer goed maakt.